po prostu

jeśli ćwiczysz od kilku tygodni lub więcej tym samym planem, to go po prostu zmień. Daj na płaskiej hantle zamiast sztangi i nie jako 1 ćwiczenie

Panie B... . Aha, wszyscy mi tu mówią po prostu rain. Who said people can't fly...

może się nacpam a moze i nie, efekt będzie pewnie wiekszy niż po tabletach, bo po prostu ominie to wątrobe i stężenie będzie wyższe. Wie ktoś jak to moze wziąść?

tak gestosc to pozbycie sie tk tluszczowej, wody i lekki przyrost masy ukierunkowanej na cwiczeniach izolowanych masz po prostu lepiej wygladac bez drastycznych zmian obwodow i wagi

hehe boruta cos ty taki narwany ja dopiero w tej chwili skonczylem to ładowac po prostu w momencie jak ty zciagales to ja to dopiero uploadywalem i masz nie cale!!!! :))) teraz juz jest po calosci wiec mozesz zciagac!! nara KAIN

Sly-tech Po prostu nigdy nie miałem okazji , nie wpadł mi nigdy wasz produkt w ręce więc nigdy do waszej oferty nie zaglądałem . Jednym słowem , głupio się przyznać " nie znam waszej marki " Powiem tak , jeśli produkt o którym mowa nadaję się dla osoby łączącej trening siłowy z treningami BJJ to ja się również . ZGŁASZAM . Mogę z swojej strony [...]

rutkow Ja ci przecież tego nie zarzuciłem %-) wiem po prostu , że jest cała masa ludzi na forum którzy czasem nawet nie testują produktu ( sprzedają ) i wstawiają sztuczne oceny . Są także osoby które z racji , że dostały za darmo dają " wspaniała " ocenę która nieraz mija się z prawdą , by byli brani pod uwagę kiedy dana firma kolejny raz będzie [...]

rutkow Ja ci przecież tego nie zarzuciłem %-) wiem po prostu , że jest cała masa ludzi na forum którzy czasem nawet nie testują produktu ( sprzedają ) i wstawiają sztuczne oceny . Są także osoby które z racji , że dostały za darmo dają " wspaniała " ocenę która nieraz mija się z prawdą , by byli brani pod uwagę kiedy dana firma kolejny raz będzie [...]

Ja ci przecież tego nie zarzuciłem wiem po prostu , że jest cała masa ludzi na forum którzy czasem nawet nie testują produktu ( sprzedają ) i wstawiają sztuczne oceny . Są także osoby które z racji , że dostały za darmo dają " wspaniała " ocenę która nieraz mija się z prawdą , by byli brani pod uwagę kiedy dana firma kolejny raz będzie coś [...]

rutkow Ja ci przecież tego nie zarzuciłem %-) wiem po prostu , że jest cała masa ludzi na forum którzy czasem nawet nie testują produktu ( sprzedają ) i wstawiają sztuczne oceny . Są także osoby które z racji , że dostały za darmo dają " wspaniała " ocenę która nieraz mija się z prawdą , by byli brani pod uwagę kiedy dana firma kolejny raz będzie [...]

nic mi na ten temat nie wiadomo.. tzn raczej nie... ja po prostu zapobiegliwie zrobiłem sobie zapas w postaci prawie 40 słoiczków

[...] z podłożem, chwytam sztangę nachwytem, podciągam ją do brzucha i opuszczam. wtedy mocno na mnie działają tricepsy. a ten trening co podałem jest zły??? chciałbym jakiś krótki trening, ale intensywny. Nie lubię po prostu dużej ilości ćwiczeń i najbardziej lubię wielostawowe. Czy dałoby radę napisać jakiś trening wedle moich upodobań???

no plan najbardziej by mi pasował ten co sam napisałem (na 1 str. w tym temacie) Mawashi pisał, że jest ok. Ja po prostu chciałbym uniknąć długich treningów, bo jak już napisałem szybko mi się nudzą...

Wszystko ok sugerujesz coś z Ia na cyklu? Czego mogę się spodziewać 400 deki w tyg wystarczająco w zupełności co nie czy badania po prostu i pod tą ia w razie potrzeby

Nie czekam na gotowe, nie lubie isc na latwizne. Po prostu chcialem sie dowiedziec, co jest zle. Skoro wczesniej robiac trening prawie, ze identyczny szlo ladnie. ..ale juz nie poruszam tematu, uloze na nowo trening. Nie chce tez rozkladac barkow na poszczegolne aktony , takze bede musial jakos to rozwiazac. Nowy rozkład: 1. Plecy 2. Klata 3. [...]

[...] Czy tu na brzuchu co widać w zależności od światła i pozy to sam tłuszcz czy możliwe że skóry trochę ? i czy jak będę masował z głową to czy wygląd trochę się poprawi ? Po prostu gdy siedze lekko zgięty w lędźwiach to zastanawiam sie czy na pewno mogę robić masę, z kolei na redukcji byłem tak długo że już miałem dosyć, tam na górze pisałem że [...]

na siedząco wiadomo że do przodu trochę brzuch wywali, skóra się marszczy każdy tak ma, tym się nie przejmuj, co do wzdętego brzucha to moze jakieś błędy w odżywianiu, ale wzdęcia być poczuł jakby to były a Ty moze masz po prostu problemy z kręgosłupem, pogłębioną lordozę i wywala Ci brzuch do przodu, możesz poczytać o ćwiczeniu vacuum

Gluta zawsze spelni swoja role, mozesz zawsze ja dosypac do bialka (peptyd)...a misoo po prostu pisal ze bral w mniejszych dawkach, uchronil sie rpzed retencja wody w ten sposob uchronil sie rpzed spadkami po cyklu... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] . Zresztą dobrych zawodników jest niewielu bo nie każdy się nadaję , tak jak piszesz to zbyt długa lista czynników wpływająca na jego instynkt walki . Też nie znaczy że wielu typów którzy są świetni po prostu nie walczy w sportowych wydarzeniach bo mają inne potrzeby wolą okopy kurz i krew , choć na ringu czy w klatce nie jednego by złamali .

Kult, nie płakusiaj, to nic osobistego %-) Śmieszy mnie po prostu takie gadanie speców od rzeczy dziwnych, bo zawsze się na gadaniu kończy. Winiary, od takich sytuacji są taksówki. ;-) I o co Ci chodzi z tym karate okinawskim? %-)